Cosa significa?

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Monitorare i progressi è elementare Attraverso mantenere la motivazione e apportare eventuali aggiustamenti alla dieta. Utilizzare un diario sfamare ovvero un’app Secondo tracciare l’apporto calorico e l’attività fisica può appoggiare a identificare aree che miglioramento.

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Il elementare apprendimento osservazionale il quale portò a elaborare il reputazione nato da “dieta mediterranea” e a cogliere i suoi benefici, diventato famoso come “

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"Gli alimenti a motivo di evitare per un addome piatto" – Un rubrica nato da alimenti che possono contribuire all’accumulo tra grasso addominale e come evitarli.

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